वृद्धजन के लिए योग अभ्यास

1. योग का वृद्धजन के लिए महत्वभारतीय संस्कृति में योग का स्थानयोग भारत की प्राचीन परंपरा का अभिन्न हिस्सा है। हजारों वर्षों से भारतीय समाज में योग को शारीरिक, मानसिक…

1. प्रौढ़ आयु में योग का महत्वजब व्यक्ति प्रौढ़ावस्था में प्रवेश करता है, तब शरीर की लचीलापन स्वाभाविक रूप से कम होने लगती है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन…

1. वरिष्ठ नागरिकों में योग का महत्वभारत में वरिष्ठ नागरिकों के लिए योग न केवल एक प्राचीन परंपरा है, बल्कि यह आधुनिक जीवनशैली की चुनौतियों से निपटने का एक प्रभावी…