तनावमुक्त पारिवारिक जीवन के लिए सकारात्मक संवाद की महत्ता
परिवार में सकारात्मक संवाद का महत्वभारतीय संस्कृति में संयुक्त परिवार और आपसी समझ की गहरी परंपरा रही है। एक ही छत के नीचे कई पीढ़ियाँ एक साथ रहती हैं, जहाँ…
पारिवारिक रिश्तों का मानस पर प्रभाव और शांति बनाए रखने के उपाय
पारिवारिक संबंधों का मानस पर प्रभावभारतीय परिवार व्यवस्था की विशेषताएँभारत में परिवार को सामाजिक जीवन की नींव माना जाता है। यहाँ संयुक्त परिवार, एकल परिवार या कभी-कभी विस्तारित परिवार देखने…
बौद्धिक शांति प्राप्त करने हेतु ध्यान का वैज्ञानिक विश्लेषण
1. ध्यान का भारतीय सांस्कृतिक परिप्रेक्ष्यध्यान की ऐतिहासिक पृष्ठभूमिभारत में ध्यान की परंपरा अत्यंत प्राचीन है। वेदों, उपनिषदों और अन्य धार्मिक ग्रंथों में ध्यान के महत्व का उल्लेख मिलता है।…
मंत्र जप क्या है? भारतीय संस्कृति में इसका ऐतिहासिक और आध्यात्मिक महत्व
मंत्र जप का परिचयभारतीय संस्कृति में मंत्र जप एक अत्यंत महत्वपूर्ण साधना मानी जाती है। यह न केवल धार्मिक बल्कि आध्यात्मिक दृष्टि से भी बड़ा स्थान रखता है। मंत्र जप…
ध्यान के प्राचीन भारतीय पद्धतियाँ और उनके मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव
प्राचीन भारतीय ध्यान की उत्पत्ति और ऐतिहासिक पृष्ठभूमिध्यान, जिसे अंग्रेज़ी में मेडिटेशन कहा जाता है, भारत की एक प्राचीन परंपरा है जिसकी जड़ें वैदिक काल तक जाती हैं। वैदिक ग्रंथों…
भारतीय परंपरा में आशावाद का महत्व: पुराणों एवं उपनिषदों में दृष्टांत
भारतीय परंपरा में आशावाद की अवधारणाभारत की सांस्कृतिक विरासत में आशावाद का एक विशेष स्थान है। भारतीय समाज में आशावाद को केवल सकारात्मक सोच या उम्मीद तक सीमित नहीं माना…
ध्यान और योग से सकारात्मक सोच का विकास
1. ध्यान और योग का भारतीय संस्कृति में महत्वभारतीय जीवनशैली में ध्यान और योग को आत्मविकास एवं मानसिक शांति का प्रमुख साधन माना गया है। प्राचीन ग्रंथों और उपनिषदों में…
सकारात्मक सोच के मनोवैज्ञानिक लाभ: भारतीय संदर्भ में विश्लेषण
1. सकारात्मक सोच का भारतीय सांस्कृतिक दृष्टिकोणभारतीय समाज में सकारात्मक सोच के पारंपरिक मूल्यभारतीय संस्कृति में सकारात्मक सोच को हमेशा से अत्यंत महत्त्वपूर्ण माना गया है। बचपन से ही बच्चों…
आयुर्वेदिक औषधियाँ और जड़ी-बूटियाँ: तनाव प्रबंधन के लिए भारतीय उपाय
1. आयुर्वेद का तनाव प्रबंधन में महत्वभारत में, आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है जो जीवन के हर पहलू को संतुलित रखने पर जोर देती है। जब बात मानसिक और…
तनाव को पहचानना: भारतीय परिवेश में मानसिक असंतुलन के संकेत
1. तनाव क्या है और यह हमारे समाज में कैसी भूमिका निभाता हैभारतीय परिवेश में तनाव (Stress) का अर्थ केवल शारीरिक या मानसिक थकान तक सीमित नहीं है, बल्कि यह…