बुजुर्गों की नींद संबंधी परेशानियाँ: आयुर्वेदिक दृष्टिकोण
1. परिचय: बुजुर्गों में नींद की समस्याएँभारत में, जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे नींद से जुड़ी समस्याएँ वरिष्ठ नागरिकों (बुजुर्गों) के बीच आम होती जाती हैं। अक्सर देखा गया है…
च्यवनप्राश: आयुर्वेदिक टॉनिक एवं सर्दी-खांसी में लाभ
1. च्यवनप्राश का परिचय और ऐतिहासिक महत्वच्यवनप्राश एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक टॉनिक है, जो भारतीय संस्कृति और चिकित्सा पद्धति में हजारों वर्षों से उपयोग में लाया जा रहा है। यह मुख्यतः…
गहरी नींद के लिए प्राचीन भारतीय मसाज तकनीक
1. भारतीय आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से नींद और स्वास्थ्य का संबंधआयुर्वेद में नींद का महत्वभारत में प्राचीन काल से आयुर्वेदिक विज्ञान में अच्छी नींद को स्वस्थ जीवन के लिए अत्यंत आवश्यक…
दाद, खाज, खुजली के लिए पित्त, वात, कफ असंतुलन और आयुर्वेदिक समाधान
1. दाद, खाज, खुजली: भारतीय संदर्भ में क्या हैं ये समस्याएँ?भारतीय सांस्कृतिक और पर्यावरणीय कारकों के संदर्भ में त्वचा की आम परेशानियाँभारत में दाद, खाज और खुजली जैसी त्वचा संबंधी…
घर में बनाये आसान आयुर्वेदिक सिरप सर्दी-खांसी के लिए
आयुर्वेदिक सिरप का महत्व और लाभभारत में आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जिसे हजारों वर्षों से अपनाया जा रहा है। जब भी सर्दी-खांसी जैसी सामान्य बीमारियाँ होती हैं, तो…
बुखार के समय भोजन और आयुर्वेद: क्या खाना चाहिए, क्या नहीं?
1. बुखार में शरीर का प्रतिकार और पाचन तंत्रजब हमें बुखार होता है, तो यह हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) का एक संकेत होता है कि वह किसी…
दाद और खाज के लिए पौष्टिक आहार की आयुर्वेदिक सिफारिशें
1. दाद और खाज क्या है? (चर्मरोग की मूल जानकारी)दाद और खाज भारतीय संदर्भ में बहुत आम चर्मरोग हैं, जिन्हें हम फंगल इन्फेक्शन या स्किन फंगल संक्रमण भी कहते हैं।…
खुजली के आयुर्वेदिक घरेलू उपचार: हर्बल पेस्ट और तेल बनाने के तरीके
1. खुजली क्या है और इसकी आयुर्वेदिक समझखुजली (Itching) एक आम समस्या है, जिसमें त्वचा पर जलन या चुभन महसूस होती है और व्यक्ति को उस स्थान को बार-बार खुजलाने…
दाद, खाज, खुजली के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का महत्व और उनका उपयोग
1. दाद, खाज, खुजली का परिचय और भारतीय समाज में प्रासंगिकताभारत में त्वचा संबंधी समस्याएँ जैसे दाद, खाज और खुजली बहुत आम हैं। ये समस्याएँ न केवल शारीरिक असुविधा पैदा…
बच्चों के पाचन के लिए प्राकृतिक आयुर्वेदिक नुस्खे
1. आयुर्वेद के अनुसार बच्चों का पाचन तंत्रबच्चों का पाचन तंत्र वयस्कों की तुलना में बहुत नाजुक और संवेदनशील होता है। आयुर्वेद के अनुसार, बच्चों के शरीर में अग्नि (Digestive…