प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पारंपरिक भारतीय व्यंजन और उनकी रेसिपी

प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पारंपरिक भारतीय व्यंजन और उनकी रेसिपी

भारतीय पारंपरिक खानपान और प्रतिरक्षा का महत्वभारत में सदियों से खानपान की परंपरा स्वास्थ्यवर्धक और औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध रही है। भारतीय रसोई घर में मिलने वाले कई मसाले,…
भारतीय मसालों की शक्ति: हल्दी, काली मिर्च और दालचीनी के रोग प्रतिरोधक लाभ

भारतीय मसालों की शक्ति: हल्दी, काली मिर्च और दालचीनी के रोग प्रतिरोधक लाभ

1. भारतीय मसाले: भोजन से स्वास्थ्य की ओरभारत को मसालों की धरती कहा जाता है। यहाँ के मसाले जैसे हल्दी, काली मिर्च और दालचीनी न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते…
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से रोग प्रतिरोधक आहार का महत्व और वैज्ञानिक आधार

आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से रोग प्रतिरोधक आहार का महत्व और वैज्ञानिक आधार

1. आयुर्वेद क्या है और इसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में भूमिकाआयुर्वेद का ऐतिहासिक और सांस्कृतिक महत्वआयुर्वेद भारत की प्राचीनतम चिकित्सा पद्धति है, जिसका उल्लेख वेदों में भी मिलता है। यह…