उपवास से शरीर की शुद्धि

1. स्वस्थ और हल्के भोजन का चयनफिर से खाना शुरू करते समय सबसे जरूरी है कि आप अपने भोजन का चुनाव समझदारी से करें। लंबे समय के उपवास या बीमारी…

1. आयुर्वेद में उपवास का ऐतिहासिक और सांस्कृतिक महत्वउपवास, जिसे हिंदी में फास्टिंग कहा जाता है, भारतीय संस्कृति और आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। प्राचीन भारत में उपवास…

1. भारतीय संस्कृति में उपवास का ऐतिहासिक महत्वभारतीय संस्कृति में उपवास (फास्टिंग) की परंपरा अत्यंत प्राचीन है। इसकी जड़ें वेदों और उपनिषदों तक जाती हैं, जहाँ उपवास को शारीरिक और…

1. उपवास का सांस्कृतिक और धार्मिक महत्त्वभारत में उपवास को आध्यात्मिक शुद्धि, धार्मिक अनुशासन तथा समाजिक परंपरा के रूप में महत्वपूर्ण माना जाता है। यह न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य के…