फिर से खाना शुरू करते समय किन बातों का ध्यान रखें?

फिर से खाना शुरू करते समय किन बातों का ध्यान रखें?

1. स्वस्थ और हल्के भोजन का चयनफिर से खाना शुरू करते समय सबसे जरूरी है कि आप अपने भोजन का चुनाव समझदारी से करें। लंबे समय के उपवास या बीमारी…
आयुर्वेद में पसीने द्वारा शरीर की सफाई: पद्धतियाँ, लाभ और हानियाँ

आयुर्वेद में पसीने द्वारा शरीर की सफाई: पद्धतियाँ, लाभ और हानियाँ

1. आयुर्वेद में पसीना और शरीर शुद्धि की भूमिकाआयुर्वेद, भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली है, जिसमें पसीने (स्वेद) को शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने का एक महत्वपूर्ण तरीका…
मूत्र प्रबंधन द्वारा शरीर की डिटॉक्स प्रक्रिया का वैज्ञानिक विश्लेषण

मूत्र प्रबंधन द्वारा शरीर की डिटॉक्स प्रक्रिया का वैज्ञानिक विश्लेषण

1. मूत्र प्रबंधन का भारतीय पारंपरिक परिप्रेक्ष्यभारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धतियों, जैसे आयुर्वेद और योग, में शरीर की डिटॉक्स प्रक्रिया को बहुत महत्व दिया गया है। इन पद्धतियों के अनुसार,…
शरीर में मल विकास का महत्व और उसे नियंत्रित करने के आयुर्वेदिक उपाय

शरीर में मल विकास का महत्व और उसे नियंत्रित करने के आयुर्वेदिक उपाय

मल के आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से महत्वआयुर्वेद में मल (शरीर के अपशिष्ट पदार्थ) को स्वास्थ्य के तीन महत्वपूर्ण उपादानों में से एक माना गया है। मल का संतुलित और नियमित निष्कासन…
नीम के औषधीय गुण: रक्त को शुद्ध करने के लिए आयुर्वेदिक व्याख्या

नीम के औषधीय गुण: रक्त को शुद्ध करने के लिए आयुर्वेदिक व्याख्या

1. नीम का परिचय एवं ऐतिहासिक महत्वभारतीय संस्कृति में नीम का धार्मिक, सामाजिक और औषधीय महत्त्वनीम (Azadirachta indica) भारत के सबसे पुराने और बहुप्रयुक्त वृक्षों में से एक है। भारतीय…
त्रिफला: प्राकृतिक रक्त शोधक के रूप में इसके लाभ और उपयोग

त्रिफला: प्राकृतिक रक्त शोधक के रूप में इसके लाभ और उपयोग

1. त्रिफला क्या है?त्रिफला एक पारंपरिक आयुर्वेदिक हर्बल संयोजन है जिसमें तीन प्रमुख फल शामिल होते हैं: आमला (Indian Gooseberry), हरड़ (Haritaki) और बहेड़ा (Bibhitaki)। इन तीनों फलों को सुखाकर…
आयुर्वेद में रक्त शुद्धिकरण का महत्व और उसकी परंपरागत प्रथाएँ

आयुर्वेद में रक्त शुद्धिकरण का महत्व और उसकी परंपरागत प्रथाएँ

1. आयुर्वेद में रक्त शुद्धिकरण का सिद्धांतआयुर्वेद में रक्त (Blood) का महत्वभारतीय संस्कृति में, आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति को हजारों वर्षों से अपनाया जा रहा है। इसमें रक्त (रक्त धातु) को…
नीम, त्रिफला और अजवाइन: पेट साफ रखने के लिए भारतीय जड़ी-बूटियों का उपयोग

नीम, त्रिफला और अजवाइन: पेट साफ रखने के लिए भारतीय जड़ी-बूटियों का उपयोग

1. नीम, त्रिफला और अजवाइन का परिचयभारतीय संस्कृति में पारंपरिक जड़ी-बूटियों का बहुत महत्व है। इन जड़ी-बूटियों का उपयोग सदियों से आयुर्वेद और घरेलू उपचारों में किया जाता रहा है।…
घरेलू उपायों से पेट की सफाई: प्राकृतिक डिटॉक्स के 10 शानदार तरीके

घरेलू उपायों से पेट की सफाई: प्राकृतिक डिटॉक्स के 10 शानदार तरीके

1. पेट की सफाई का महत्त्व भारतीय आयुर्वेद मेंभारतीय आयुर्वेद में पेट की सफाई यानी डिटॉक्स को स्वास्थ्य का आधार माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, जब हमारा पेट साफ…
आयुर्वेद में पेट की सफाई का महत्व: शरीर को डिटॉक्स करने के पारंपरिक तरीके

आयुर्वेद में पेट की सफाई का महत्व: शरीर को डिटॉक्स करने के पारंपरिक तरीके

1. आयुर्वेदिक सिद्धांतों में पेट की सफाई का स्थानआयुर्वेद, जो भारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, शरीर के संतुलन और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पेट की सफाई और…