वात, पित्त, कफ के अनुसार निद्रा और जीवनशैली प्रबंधन
1. आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से निद्रा का महत्वभारतीय आयुर्वेद में निद्रा को जीवन के तीन प्रमुख स्तंभों में से एक माना गया है, जो वात, पित्त और कफ – इन त्रिदोषों…
पित्त दोष असंतुलन: संकेत, कारण और संतुलन के उपाय
1. पित्त दोष क्या है?आयुर्वेद में पित्त दोष तीन प्रमुख दोषों में से एक है, जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने में अहम भूमिका निभाता है। पित्त…
कफ दोष असंतुलन: पहचान, प्रभाव और सुधार के आयुर्वेदिक तरीके
कफ दोष क्या है: आयुर्वेदिक परिप्रेक्ष्यभारतीय पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली, आयुर्वेद, मानव शरीर को तीन प्रमुख दोषों के आधार पर समझती है: वात, पित्त और कफ। इनमें से कफ दोष जीवन…
सुपाच्य भोजन और त्रिदोष संतुलन: पारंपरिक भारतीय व्यंजन
1. त्रिदोष का परिचय और सुपाच्य भोजन का महत्वआयुर्वेद भारतीय संस्कृति की एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जिसमें स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शरीर के तीन मुख्य दोषों –…
मौसमी दिनचर्या (ऋतुचर्या) और त्रिदोष संतुलन का विज्ञान
ऋतुचर्या का परिचय: पारंपरिक भारतीय स्वास्थ्य अवधारणाभारतीय आयुर्वेद में ऋतुचर्या का विशेष स्थान है। "ऋतु" का अर्थ है मौसम या सीजन और "चर्या" का मतलब है आचरण या दिनचर्या। यानी…
वात दोष असंतुलन के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक उपचार
1. वात दोष क्या है?आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में वात दोष को तीन मुख्य दोषों (त्रिदोष) में से एक माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, शरीर का संतुलन इन तीन दोषों…
त्रिदोष संतुलन के लिए आयुर्वेदिक आहार सम्बन्धी सिफारिशें
1. आयुर्वेद में त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) का महत्वभारतीय सांस्कृतिक और वैदिक परंपरा में त्रिदोष का अर्थआयुर्वेद भारतीय जीवनशैली और चिकित्सा की प्राचीन पद्धति है। इसमें त्रिदोष का सिद्धांत बहुत…
आयुर्वेद के दृष्टिकोण से वात, पित्त, कफ का परिचय और उनका महत्त्व
1. आयुर्वेद का मूल सिद्धांत: त्रिदोष का महत्वभारतीय संस्कृति में आयुर्वेद को जीवन का विज्ञान माना जाता है। यह केवल उपचार पद्धति नहीं, बल्कि सम्पूर्ण जीवनशैली है। आयुर्वेद के अनुसार,…