ऋतुचर्या: मौसम के अनुसार जीवनशैली

1. सर्दियों में शरीर का संतुलन: दोषों का महत्त्वआयुर्वेद में दोष क्या हैं?आयुर्वेदिक चिकित्सा में, हमारे शरीर में तीन मुख्य दोष होते हैं – वाता, पित्त और कफ। ये दोष…

1. गर्मियों में पाचन तंत्र का ध्यानगर्मियों के मौसम में हमारा पाचन तंत्र सामान्य दिनों की तुलना में थोड़ा कमजोर हो जाता है। आयुर्वेद के अनुसार इस समय हल्का, ठंडा…

1. ऋतुओं का भारतीय संदर्भ में महत्वभारत एक विशाल और विविधता से भरा देश है, जहां की जलवायु और भौगोलिक स्थिति के कारण अलग-अलग ऋतुएँ देखने को मिलती हैं। भारतीय…