Posted inधूप, तेल और अभ्यंग आयुर्वेदिक जीवनशैली
तैलीय मालिश (अभ्यंग) से तनाव प्रबंधन: एक आयुर्वेदिक दृष्टिकोण
1. अभ्यंग (तैलीय मालिश) का परिचयभारत में आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति सदियों से जीवन के हर पहलू को संतुलित करने पर बल देती है। इसी संदर्भ में, अभ्यंग या तैलीय मालिश…