डायबिटीज़ नियंत्रण हेतु वरिष्ठ नागरिकों के लिए योगासन
1. डायबिटीज़ और वरिष्ठ नागरिक: एक परिचयभारत में वरिष्ठ नागरिकों की संख्या लगातार बढ़ रही है, और इसके साथ ही डायबिटीज़ यानी मधुमेह का प्रकोप भी तेजी से बढ़ रहा…
योग और ध्यान के साथ पंचकर्म का समन्वय
1. परिचय: पंचकर्म, योग और ध्यान की भूमिकाभारतीय संस्कृति में आयुर्वेदिक पंचकर्म, योग और ध्यान का एक विशेष स्थान है। हजारों वर्षों से हमारे देश में शारीरिक, मानसिक और आत्मिक…