श्वास की परेशानियों में लाभकारी वृद्धजनों के प्राणायाम
प्राणायाम का परिचय और भारतीय परंपरा में इसका महत्वभारत में प्राचीन काल से ही श्वास-प्रश्वास की साधना, यानी प्राणायाम, को स्वास्थ्य संवर्धन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण माना गया है। योगशास्त्रों…
सम्पूर्ण जीवन के लिए प्राकृतिक स्वास्थ्य मार्ग