गिलोय के संरक्षण और प्रामाणिकता की जाँच के उपाय

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Posted inGiloy boosts body's immunity and strengthens disease resistance. Ayurvedic herbs and medicines

गिलोय के संरक्षण और प्रामाणिकता की जाँच के उपाय

गिलोय का पारंपरिक महत्व और वर्तमान उपयोगिताभारतीय आयुर्वेद में गिलोय (टिनोस्पोरा कार्डिफोलिया) को एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय पौधे के रूप में माना गया है। प्राचीन काल से ही गिलोय का…
नात्य और शिशुओं में जीभ, कान, नाक की सही सफाई के सुझाव
Posted inCleaning of tongue, ears and nose Body cleansing and detoxification

नात्य और शिशुओं में जीभ, कान, नाक की सही सफाई के सुझाव

1. परिचय और स्वच्छता का महत्त्वभारत में नवजात (नात्य) और शिशुओं की देखभाल करते समय उनके मुंह, कान और नाक की सफाई को विशेष महत्व दिया जाता है। हमारे देश…
शतावरी और महिलाओं की प्रतिरक्षा प्रणाली

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Posted inShatavari and women's health Ayurvedic herbs and medicines

शतावरी और महिलाओं की प्रतिरक्षा प्रणाली

शतावरी का भारतीय संस्कृति में महत्वभारत की पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली, आयुर्वेद, सदियों से महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए शतावरी (Asparagus racemosus) को एक अनमोल औषधि के रूप में मानती आई…
बच्चों को बुखार में आयुर्वेदिक स्नान कैसे दें?
Posted inNatural remedies for fever and headache Gharelu Ayurvedic Upchar

बच्चों को बुखार में आयुर्वेदिक स्नान कैसे दें?

1. बुखार में आयुर्वेदिक स्नान का महत्त्वभारतीय पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में, विशेष रूप से आयुर्वेद में, बच्चों को बुखार के दौरान आयुर्वेदिक स्नान देने की परंपरा सदियों पुरानी है। यह…
योगासन और प्राणायाम से प्रतिरक्षा प्रणाली का सुदृढ़ीकरण
Posted inRole of Yogasanas in Ayurveda Yoga aur Pranayama

योगासन और प्राणायाम से प्रतिरक्षा प्रणाली का सुदृढ़ीकरण

परिचय: भारतीय पारंपरिक चिकित्सा में योग और प्राणायाम का महत्वभारतीय संस्कृति में योगासन और प्राणायाम का स्थान अत्यंत महत्वपूर्ण और ऐतिहासिक रहा है। यह न केवल आध्यात्मिक साधना का माध्यम…
योग और प्राणायाम: प्राचीन दिनचर्या में उनका स्थान और लाभ
Posted inDinacharya: Benefits of Ancient Daily Routine Ayurvedic lifestyle

योग और प्राणायाम: प्राचीन दिनचर्या में उनका स्थान और लाभ

1. योग और प्राणायाम का ऐतिहासिक महत्वप्राचीन भारतीय परंपरा में योग और प्राणायाम का अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान रहा है। यह केवल शारीरिक स्वास्थ्य या मानसिक शांति के लिए नहीं, बल्कि…
शहरी भारत में हरा जीवन: टिकाऊ रहन-सहन के लिए नवप्रवर्तनशील उपाय
Posted inGreen living and organic farming Environment and lifestyle

शहरी भारत में हरा जीवन: टिकाऊ रहन-सहन के लिए नवप्रवर्तनशील उपाय

1. शहरी भारत में हरित जीवन का महत्त्वभारतीय शहरों में तेजी से बढ़ती जनसंख्या और बढ़ते प्रदूषण के कारण, टिकाऊ जीवनशैली की आवश्यकता आज पहले से कहीं अधिक महसूस की…
पित्त दोष असंतुलन: संकेत, कारण और संतुलन के उपाय
Posted inRemedies to balance Tridosha in the body naturally. Ayurvedic lifestyle

पित्त दोष असंतुलन: संकेत, कारण और संतुलन के उपाय

1. पित्त दोष क्या है?आयुर्वेद में पित्त दोष तीन प्रमुख दोषों में से एक है, जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने में अहम भूमिका निभाता है। पित्त…
सीमित समय भोज (इंटरमिटेंट फास्टिंग): भारतीय दृष्टिकोण
Posted inNutritional benefits of vrat and upvaas in Indian diet Diet and Nutrition

सीमित समय भोज (इंटरमिटेंट फास्टिंग): भारतीय दृष्टिकोण

सीमित समय भोज क्या है?सीमित समय भोज, जिसे आजकल इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) कहा जाता है, एक ऐसा भोजन पैटर्न है जिसमें खाने और उपवास के समय को निर्धारित किया…
महिलाओं के लिए शतावरी के सेवन के सुरक्षित तरीके

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Posted inShatavari and women's health Ayurvedic herbs and medicines

महिलाओं के लिए शतावरी के सेवन के सुरक्षित तरीके

शतावरी क्या है और महिलाओं के लिए इसके लाभशतावरी (Asparagus racemosus) भारतीय आयुर्वेद में प्राचीन काल से उपयोग की जाने वाली एक प्रसिद्ध औषधीय जड़ी-बूटी है। इसे संस्कृत में "स्त्रीओं…