योग और प्राणायाम: प्राचीन दिनचर्या में उनका स्थान और लाभ
1. योग और प्राणायाम का ऐतिहासिक महत्वप्राचीन भारतीय परंपरा में योग और प्राणायाम का अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान रहा है। यह केवल शारीरिक स्वास्थ्य या मानसिक शांति के लिए नहीं, बल्कि…
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