ध्यान और मानसिक स्वास्थ्य: भारतीय आयुर्वेदिक दृष्टिकोण
1. आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से ध्यान की महत्ताभारतीय आयुर्वेद में ध्यान (मेडिटेशन) को मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण माना गया है। आयुर्वेद के अनुसार, मन, शरीर और आत्मा का संतुलन…
तुलसी का उपयोग श्वसन संबंधी रोगों में
1. तुलसी की महत्ता भारतीय संस्कृति मेंभारतीय संस्कृति में तुलसी का स्थान अत्यंत महत्वपूर्ण है। हर भारतीय घर में तुलसी का पौधा पाया जाता है, जिसे केवल एक पौधे के…
परिवार और दोस्तों के साथ डिजिटल-फ्री वक्त बिताने के फायदे
1. डिजिटल-फ्री समय का भारतीय संस्कृति में महत्वभारतीय समाज में परिवार और मित्रों के साथ समय बिताना सदियों से हमारी सांस्कृतिक पहचान का अहम हिस्सा रहा है। यहां परिवार केवल…
गिलोय का उपयोग और अनुसंधान: आयुर्वेदिक रक्त शोधक वनस्पति
1. गिलोय की पारम्परिक भूमिका और महत्वआयुर्वेद में गिलोय (Tinospora cordifolia) को अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय वनस्पति के रूप में जाना जाता है। भारतीय संस्कृति में गिलोय का उल्लेख वेदों और…
आंवला और त्वचा रोग: प्राकृतिक समाधान
1. आंवला: एक पारंपरिक औषधि का परिचयभारतीय संस्कृति में आंवला (Indian Gooseberry) का इतिहास हजारों वर्षों पुराना है और इसे एक अमूल्य औषधीय फल माना जाता है। आयुर्वेद में आंवला…
हड्डियों को मजबूत रखने के उपाय: भारतीय संतुलित आहार एवं आदतें
1. हड्डियों के स्वास्थ्य का महत्व भारतीय संस्कृति मेंभारतीय समाज में हड्डियों के स्वास्थ्य को अत्यंत महत्वपूर्ण माना जाता है। पारंपरिक रूप से, हमारे परिवार और समुदायों में यह समझ…
गिलोय के पौधे की पहचान, खेती और घरेलू उपयोग
1. गिलोय के पौधे की पहचानगिलोय क्या है?गिलोय, जिसे हिंदी में अमृता या गुडुची भी कहा जाता है, एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक औषधीय पौधा है। इसका वैज्ञानिक नाम Tinospora cordifolia है…
भारत में शिशुओं को स्तनपान कराने की पारंपरिक तकनीकें
भारतीय संस्कृति में स्तनपान का महत्वभारत में शिशुओं को स्तनपान कराना केवल एक जैविक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह सांस्कृतिक और पारिवारिक परंपराओं से गहराई से जुड़ा हुआ है। सदियों…
प्लास्टिक कचरे की समस्या और भारतीय री-सायक्लिंग उद्योग की भूमिका
प्लास्टिक कचरे का भारत में विस्तार और इसके कारणभारत में प्लास्टिक कचरे की मात्राआज के समय में भारत प्लास्टिक कचरे के उत्पादन के मामले में दुनिया के शीर्ष देशों में…
जल का महत्व: hydrational डिटॉक्स और मूत्र द्वारा शरीर की सफाई
1. परिचय: जल का हमारे शरीर में महत्वभारत की जीवनशैली और पारम्परिक स्वास्थ्य पद्धतियों में जल को हमेशा से अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान मिला है। चाहे वह आयुर्वेद हो, योग या…