आयुर्वेदिक दिनचर्या: एक स्वस्थ और संतुलित जीवन के लिए मूलमंत्र
1. आयुर्वेदिक दिनचर्या का महत्वआयुर्वेद, भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली है, जिसमें स्वस्थ और संतुलित जीवन के लिए दिनचर्या (Daily Routine) पर विशेष जोर दिया गया है। आयुर्वेद में दिनचर्या…
