रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि हेतु योगासनों का चयन
1. भाषा और संस्कृति में रोग प्रतिरोधक क्षमता की महत्ताभारतीय समाज में रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) का महत्व अत्यंत गहरा है, जो न केवल चिकित्सा पद्धतियों बल्कि सांस्कृतिक, भाषाई और…
भारतीय परंपरा में औषधीय पौधों द्वारा रोग-प्रतिरोधक शक्ति का विकास
1. भारतीय परंपरा में औषधीय पौधों का महत्वभारतीय संस्कृति में औषधीय पौधों की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण रही है। प्राचीन काल से ही भारत के ऋषि-मुनियों ने प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और पौधों…
भारतीय त्योहार और विशेष परिधान: सफाई, ऊर्जा और स्वास्थ्य के प्रतीक
1. भारतीय त्योहारों का सांस्कृतिक महत्वभारतीय समाज में त्योहारों का अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान है। ये न केवल धार्मिक और सांस्कृतिक परंपराओं को जीवित रखते हैं, बल्कि सामाजिक एकता, मानसिक ऊर्जा…
Posted inपंचकर्म का महत्व आयुर्वेदिक जीवनशैली
भारत के विभिन्न क्षेत्रों में पंचकर्म की पारंपरिक विधियाँ
1. पंचकर्म का अभिप्राय और महत्वभारत में आयुर्वेद चिकित्सा की समृद्ध परंपरा का एक महत्वपूर्ण अंग पंचकर्म है। पंचकर्म शब्द संस्कृत के दो शब्दों पंच (पाँच) और कर्म (क्रिया) से…
प्रौढ़ावस्था में पोषण: भारतीय पारंपरिक आहार के लाभ
1. प्रौढ़ावस्था में पोषण का महत्वप्रौढ़ावस्था, जिसे आमतौर पर 40 वर्ष की आयु के बाद की अवस्था माना जाता है, जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण है जिसमें शारीरिक, मानसिक और…
शाकाहारी उपवास: भारतीय व्यंजन और हेल्दी रेसिपी
1. उपवास का भारतीय परंपरा में महत्वभारतीय संस्कृति में उपवास (Fasting) न केवल एक धार्मिक आस्था है, बल्कि यह आत्मसंयम, स्वास्थ्य और आध्यात्मिक शुद्धता की प्रतीक भी है। भारत के…
भारत में शिशु के टीकाकरण से जुड़े पारंपरिक विश्वास
1. टीकाकरण की ऐतिहासिक पृष्ठभूमिभारत में शिशु के टीकाकरण का इतिहास सदियों पुराना है। पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियाँ जैसे कि आयुर्वेद, सिद्ध और यूनानी प्रणाली ने रोगों की रोकथाम के विभिन्न…
स्त्रियों के स्वास्थ्य में धूप और मिट्टी के परंपरागत उपयोग
1. धूप और मिट्टी : भारतीय परंपराओं में उनकी भूमिकाभारतीय संस्कृति में धूप (सूरज की रोशनी) और मिट्टी का विशेष स्थान रहा है। प्राचीन काल से ही इन दोनों तत्वों…
त्रिफला और आंखों की रोशनी: दृष्टि सुधार के पारंपरिक उपाय
त्रिफला का परिचय और आयुर्वेद में इसका महत्वत्रिफला भारतीय आयुर्वेद में एक अत्यंत प्रसिद्ध और बहुप्रयुक्त हर्बल संयोजन है, जिसे मुख्य रूप से तीन फलों – हरड़ (Terminalia chebula), बहेड़ा…
Posted inपंचकर्म का महत्व आयुर्वेदिक जीवनशैली
बच्चों और बुजुर्गों में पंचकर्म की भूमिका
1. परिचय: पंचकर्म का महत्व और उद्देश्यभारतीय आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में पंचकर्म एक अत्यंत महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जिसका ऐतिहासिक और सांस्कृतिक महत्व भारतीय समाज में सदियों से बना हुआ है।…