किचन गार्डनिंग: भारतीय रसोई के निकट औषधीय पौधों को उगाने के लाभ और टिप्स
Posted inHerbal garden at home with medicinal plants Environment and lifestyle

किचन गार्डनिंग: भारतीय रसोई के निकट औषधीय पौधों को उगाने के लाभ और टिप्स

किचन गार्डनिंग का महत्व भारतीय संस्कृति मेंभारतीय परिवारों में रसोई के पास औषधीय पौधों को उगाने की परंपरा सदियों पुरानी है। यह परंपरा न केवल स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से महत्वपूर्ण…
अंतर्राष्ट्रीय आहार में भारतीय नाश्ते की भूमिका
Posted inProper morning tiffin Diet and Nutrition

अंतर्राष्ट्रीय आहार में भारतीय नाश्ते की भूमिका

1. भारतीय नाश्ते की विविधता और सांस्कृतिक महत्वभारतीय नाश्ता केवल भोजन नहीं, बल्कि एक जीवंत सांस्कृतिक परंपरा है जो देश के हर क्षेत्र में अलग रूप और स्वाद में सामने…
मौसमी फलों से बने घरेलू भारतीय व्यंजन और उनका पोषण
Posted inBenefits of seasonal fruits and vegetables in Indian diet Diet and Nutrition

मौसमी फलों से बने घरेलू भारतीय व्यंजन और उनका पोषण

मौसमी फलों का भारतीय संस्कृति में महत्वभारत विविधता और रंगों का देश है, जहाँ हर मौसम अपने साथ खास फल लेकर आता है। भारतीय जीवनशैली में मौसमी फलों की उपस्थिति…
महिलाओं के स्वास्थ्य में तुलसी की भूमिका
Posted inTulsi and its various traditional uses in Indian households Ayurvedic herbs and medicines

महिलाओं के स्वास्थ्य में तुलसी की भूमिका

1. महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए तुलसी का पारंपरिक महत्वभारतीय संस्कृति में तुलसी (Ocimum sanctum) को अत्यंत पवित्र और औषधीय पौधे के रूप में स्थान प्राप्त है। सदियों से भारतीय…
शहरी और ग्रामीण भारत में मौसमी सब्जियों की भिन्नता
Posted inBenefits of seasonal fruits and vegetables in Indian diet Diet and Nutrition

शहरी और ग्रामीण भारत में मौसमी सब्जियों की भिन्नता

1. परिचयभारत में शहरी और ग्रामीण जीवनशैली के बीच मौसमी सब्जियों की उपलब्धता और विविधता में स्पष्ट भिन्नता देखने को मिलती है। मौसमी सब्जियाँ न केवल भारतीय भोजन का एक…
भारतीय मसालों का वैज्ञानिक विश्लेषण और अनुसंधान
Posted inMedicinal properties of Indian spices Diet and Nutrition

भारतीय मसालों का वैज्ञानिक विश्लेषण और अनुसंधान

भारतीय मसालों का ऐतिहासिक और सांस्कृतिक परिप्रेक्ष्यभारत की प्राचीन सभ्यता में मसालों का महत्व अनादि काल से स्थापित है। ऋग्वेद, अथर्ववेद और आयुर्वेद जैसे ग्रंथों में मसालों का उल्लेख न…
शिशु के जन्म के बाद महिलाओं के लिए भारतीय रीति-रिवाज और देखभाल
Posted inTraditional remedies for infant care Age-wise healthcare

शिशु के जन्म के बाद महिलाओं के लिए भारतीय रीति-रिवाज और देखभाल

भारतीय परंपराओं में प्रसूति के बाद की देखभाल का महत्वभारतवर्ष में शिशु के जन्म के बाद महिलाओं की देखभाल को अत्यंत महत्वपूर्ण माना जाता है। यह देखभाल केवल शारीरिक स्वास्थ्य…
बच्चों में योग के अभ्यास से व्यवहार में सकारात्मक बदलाव
Posted inYoga exercises for children Yoga aur Pranayama

बच्चों में योग के अभ्यास से व्यवहार में सकारात्मक बदलाव

1. परिचय: बच्चों के लिए योग का महत्वभारतीय संस्कृति में योग का एक अनोखा और ऐतिहासिक स्थान है। प्राचीन काल से ही हमारे ऋषि-मुनियों ने योग को जीवन के हर…
नेत्रचिकित्सा: उम्र बढ़ने के साथ होने वाली आँखों की समस्याएँ और भारतीय समाधान
Posted inDisease management in old age Age-wise healthcare

नेत्रचिकित्सा: उम्र बढ़ने के साथ होने वाली आँखों की समस्याएँ और भारतीय समाधान

आँखों की उम्र से जुड़ी सामान्य समस्याएँभारत में जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, नेत्र स्वास्थ्य में भी बदलाव आना स्वाभाविक है। उम्र के साथ आँखों की कुछ सामान्य समस्याएँ देखी जाती…
त्रिफला का एनर्जी बूस्टर के रूप में प्रयोग
Posted inConsumption and Benefits of Triphala Ayurvedic herbs and medicines

त्रिफला का एनर्जी बूस्टर के रूप में प्रयोग

1. त्रिफला की पारंपरिक भूमिका: एक संक्षिप्त परिचयत्रिफला भारतीय आयुर्वेद में सबसे प्राचीन और विश्वसनीय औषधियों में से एक मानी जाती है। इसका नाम संस्कृत के तीन फलों – हरितकी,…