हर्बल बाथ: आयुर्वेदिक दृष्टि से दाद, खाज, खुजली के लिए अनुकूल सामग्री
1. हर्बल बाथ का महत्व आयुर्वेद मेंआयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में दाद, खाज, खुजली जैसे चर्म रोगों के बचाव और उपचार के लिए हर्बल बाथ का विशेष स्थान है। भारतीय संस्कृति…
दालचीनी: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत मसाला
दालचीनी का ऐतिहासिक और सांस्कृतिक महत्वभारत में दालचीनी न केवल एक लोकप्रिय मसाला है, बल्कि इसका ऐतिहासिक और सांस्कृतिक महत्व भी अत्यंत गहरा है। सदियों से आयुर्वेद में दालचीनी का…
नारी स्वास्थ्य में अश्वगंधा: मासिक धर्म, प्रजनन और हॉर्मोन संतुलन
1. परिचय: भारतीय नारी स्वास्थ्य की जड़ें और अश्वगंधा का महत्वभारतीय संस्कृति में महिला स्वास्थ्य को अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। यहाँ महिलाओं के शारीरिक, मानसिक एवं भावनात्मक स्वास्थ्य को…
देसी घरेलू उपचार: प्राकृतिक उत्पादों से स्वास्थ्य और कल्याण
1. देसी घरेलू उपचार का परिचयभारतीय संस्कृति में देसी घरेलू उपचारों का एक विशेष स्थान है। ये उपचार न केवल हमारे पूर्वजों द्वारा पीढ़ी दर पीढ़ी अपनाए गए हैं, बल्कि…
श्वास की परेशानियों में लाभकारी वृद्धजनों के प्राणायाम
प्राणायाम का परिचय और भारतीय परंपरा में इसका महत्वभारत में प्राचीन काल से ही श्वास-प्रश्वास की साधना, यानी प्राणायाम, को स्वास्थ्य संवर्धन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण माना गया है। योगशास्त्रों…
बाल झड़ने को रोकने के लिए भारतीय रसोई में पाए जाने वाले पोषक तत्व
1. बाल झड़ने के आम कारणभारत में बाल झड़ना एक सामान्य समस्या है, जो आजकल हर उम्र और लिंग के लोगों में देखी जाती है। इसके पीछे कई स्वास्थ्य, पोषण…
नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने के लिए व्यावहारिक उपाय
1. नकारात्मक विचारों की पहचान और स्वीकार्यताहमारे मन में उठने वाले नकारात्मक विचार कई बार हमारे जीवन को प्रभावित करते हैं। भारतीय समाज में, जहाँ सामूहिकता, परिवार और सामाजिक संबंध…
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अधिक तैलीय और मसालेदार भारतीय भोजन: संतुलन कैसे करें इम्यूनिटी के लिए
भारतीय भोजन की तैलीयता और मसालों की परंपराभारत का भोजन सदियों से अपने समृद्ध स्वाद, सुगंध और विविधता के लिए प्रसिद्ध है। यहां के हर क्षेत्र में भोजन बनाने के…
आयुर्वेदिक दिनचर्या: बच्चों, युवाओं और वृद्धों के लिए विशेष उपाय
1. आयुर्वेदिक दिनचर्या का महत्व भारतीय जीवनशैली मेंभारतीय संस्कृति में आयुर्वेद का स्थान अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह केवल एक चिकित्सा पद्धति नहीं, बल्कि जीवन जीने की संपूर्ण विधि है। आयुर्वेद…
कफ, पित्त और वात दोष का रक्त पर प्रभाव तथा आयुर्वेदिक समाधान
1. परिचय: त्रिदोष सिद्धांत और रक्तआयुर्वेद, भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली, मानव शरीर को संतुलन और सामंजस्य की दृष्टि से देखता है। इसके अनुसार, शरीर में तीन प्रमुख दोष होते…