1. मासिक धर्म के स्वास्थ्य का महत्व भारतीय समाज मेंभारतीय संस्कृति में मासिक धर्म, जिसे आमतौर पर पीरियड्स कहा जाता है, महिलाओं के जीवन का एक सामान्य और महत्वपूर्ण हिस्सा…
भारतीय महिलाओं के पारंपरिक वस्त्रों का परिचयभारत विविधता से भरा देश है, जहाँ हर राज्य की अपनी अलग सांस्कृतिक पहचान और परिधान शैली है। महिलाओं के पारंपरिक वस्त्र न केवल…
अश्वगंधा का पौधा: परिचय और पारंपरिक महत्वभारतीय संस्कृति में अश्वगंधा का विशेष स्थान है। सदियों से इसे आयुर्वेद में महत्वपूर्ण औषधीय पौधे के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है।…
धूप और अभ्यंग का अर्थ और ऐतिहासिक पृष्ठभूमिभारतीय संस्कृति में धूप (अग्नि या अगरबत्ती जलाना) और अभ्यंग (तेल मालिश) की एक गहरी सांस्कृतिक विरासत है। धूप का तात्पर्य है सुगंधित…
1. भारतीय आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से नींद और स्वास्थ्य का संबंधआयुर्वेद में नींद का महत्वभारत में प्राचीन काल से आयुर्वेदिक विज्ञान में अच्छी नींद को स्वस्थ जीवन के लिए अत्यंत आवश्यक…
1. दाद, खाज, खुजली: भारतीय संदर्भ में क्या हैं ये समस्याएँ?भारतीय सांस्कृतिक और पर्यावरणीय कारकों के संदर्भ में त्वचा की आम परेशानियाँभारत में दाद, खाज और खुजली जैसी त्वचा संबंधी…
1. कपालभाति प्राणायाम का परिचय और भारतीय संस्कृति में महत्त्वकपालभाति प्राणायाम की उत्पत्ति और इतिहासकपालभाति प्राणायाम योग की एक प्राचीन श्वास तकनीक है, जिसका उल्लेख सबसे पहले भारतीय योग ग्रंथों…
ऑफिस कर्मचारियों की ज़िंदगी में तनाव और उसके प्रभावआजकल के दौर में अधिकांश लोग दफ्तरों में लंबे समय तक बैठकर काम करते हैं। दफ्तर के कामकाज का दबाव, लगातार कंप्यूटर…
1. ग्रीष्म ऋतु में मन की देखभाल का आयुर्वेदिक महत्वभारतीय संस्कृति में आयुर्वेद को जीवन का विज्ञान कहा गया है, जिसमें शरीर और मन दोनों की देखभाल पर ज़ोर दिया…