आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से अच्छी नींद क्यों है महत्वपूर्ण: सांस्कृतिक और वैज्ञानिक पहलू
1. आयुर्वेद में नींद (निद्रा) का महत्वप्राचीन भारतीय परंपरा में नींद, जिसे आयुर्वेद में निद्रा कहा जाता है, जीवन के तीन प्रमुख स्तंभों में से एक मानी गई है —…
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