Posted inव्रत और उपवास के पोषणीय लाभ आहार और पोषण
उपवास के दौरान थकावट कम करने के प्राकृतिक उपाय
1. उपवास और थकावट : भारतीय परिप्रेक्ष्यभारत में उपवास न केवल धार्मिक या आध्यात्मिक साधना का हिस्सा है, बल्कि यह सामाजिक और सांस्कृतिक जीवन का भी महत्वपूर्ण अंग है। अलग-अलग…
