धूप, तेल और अभ्यंग का आयुर्वेदिक महत्व: प्राचीन भारतीय दिनचर्या के रहस्य
1. आयुर्वेद में धूप का महत्वधूप क्या है?भारतीय परंपरा में "धूप" शब्द का अर्थ है प्राकृतिक सूर्य की किरणें या फिर विशेष सुगंधित धूप (इन्सेंस) जो पूजा, शुद्धि और वातावरण…
पंचकर्म के पाँच प्रमुख उपचार विधियाँ: विस्तृत परिचय
1. पंचकर्म: आयुर्वेदिक चिकित्सा का सारपंचकर्म (Panchakarma) आयुर्वेद की एक प्रमुख और पारंपरिक चिकित्सा पद्धति है, जिसका अर्थ है "पाँच क्रियाएँ"। यह प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली का अभिन्न हिस्सा है,…
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए पंचकर्म की भूमिका
1. पंचकर्म का परिचय और आयुर्वेदिक दृष्टिकोणपंचकर्म क्या है?पंचकर्म एक प्राचीन आयुर्वेदिक उपचार पद्धति है, जिसका उद्देश्य शरीर और मन दोनों की गहराई से सफाई करना है। पंच का अर्थ…
पंचकर्म का ऐतिहासिक विकास और आयुर्वेद में उसकी जगह
1. आयुर्वेद की उत्पत्ति और उसके मूल सिद्धांतआयुर्वेद की ऐतिहासिक पृष्ठभूमिआयुर्वेद, भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली है, जिसका इतिहास हज़ारों वर्षों पुराना है। यह वेदों के काल से जुड़ा हुआ…
वात दोष असंतुलन के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक उपचार
1. वात दोष क्या है?आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में वात दोष को तीन मुख्य दोषों (त्रिदोष) में से एक माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, शरीर का संतुलन इन तीन दोषों…
त्रिदोष संतुलन के लिए आयुर्वेदिक आहार सम्बन्धी सिफारिशें
1. आयुर्वेद में त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) का महत्वभारतीय सांस्कृतिक और वैदिक परंपरा में त्रिदोष का अर्थआयुर्वेद भारतीय जीवनशैली और चिकित्सा की प्राचीन पद्धति है। इसमें त्रिदोष का सिद्धांत बहुत…
आयुर्वेद के दृष्टिकोण से वात, पित्त, कफ का परिचय और उनका महत्त्व
1. आयुर्वेद का मूल सिद्धांत: त्रिदोष का महत्वभारतीय संस्कृति में आयुर्वेद को जीवन का विज्ञान माना जाता है। यह केवल उपचार पद्धति नहीं, बल्कि सम्पूर्ण जीवनशैली है। आयुर्वेद के अनुसार,…
सर्दियों में स्वास्थ्य की देखभाल: ऋतुचर्या के आयुर्वेदिक उपाय
1. सर्दियों में शरीर का संतुलन: दोषों का महत्त्वआयुर्वेद में दोष क्या हैं?आयुर्वेदिक चिकित्सा में, हमारे शरीर में तीन मुख्य दोष होते हैं – वाता, पित्त और कफ। ये दोष…
गर्मियों में आयुर्वेदिक जीवनशैली: क्या करें और क्या न करें
1. गर्मियों में पाचन तंत्र का ध्यानगर्मियों के मौसम में हमारा पाचन तंत्र सामान्य दिनों की तुलना में थोड़ा कमजोर हो जाता है। आयुर्वेद के अनुसार इस समय हल्का, ठंडा…
ऋतुओं के अनुसार भोजन की परंपराएँ: आयुर्वेद की दृष्टि से
1. ऋतुओं का भारतीय संदर्भ में महत्वभारत एक विशाल और विविधता से भरा देश है, जहां की जलवायु और भौगोलिक स्थिति के कारण अलग-अलग ऋतुएँ देखने को मिलती हैं। भारतीय…
