प्राचीन आयुर्वेदिक दिनचर्या के लाभ और आज के समय में उनकी प्रासंगिकता
आयुर्वेदिक दिनचर्या का ऐतिहासिक महत्वआयुर्वेद, जिसका अर्थ है "जीवन का विज्ञान," भारतीय उपमहाद्वीप की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली है। इसका इतिहास हजारों वर्षों पुराना है और यह वैदिक काल से जुड़ा…