जीवनसाधना

सात्विक आहार का अर्थ और सिद्धांतआयुर्वेद में सात्विक आहार की मूल परिभाषाआयुर्वेद के अनुसार, सात्विक आहार वह भोजन है जो शरीर, मन और आत्मा को शुद्ध करता है। सत्व का…

1. सात्विक आहार का परिचय और भारतीय संस्कृति में इसका महत्वसात्विक आहार भारतीय संस्कृति और योग परंपरा में शुद्धता, स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन के लिए अपनाया जाता है। यह आहार…

भारतीय संस्कृति में सात्विक भोजन का परिचयसात्विक भोजन क्या है?भारतीय संस्कृति में भोजन केवल शरीर की भूख मिटाने का साधन नहीं है, बल्कि यह हमारे मन और आत्मा को भी…