ध्यान के प्राचीन भारतीय पद्धतियाँ और उनके मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव
प्राचीन भारतीय ध्यान की उत्पत्ति और ऐतिहासिक पृष्ठभूमिध्यान, जिसे अंग्रेज़ी में मेडिटेशन कहा जाता है, भारत की एक प्राचीन परंपरा है जिसकी जड़ें वैदिक काल तक जाती हैं। वैदिक ग्रंथों…